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5款姜汤有神奇功效,防病延年益寿

时间:2018-07-18 20:31   来源:600w彩票地址官方网站

  

  “冬吃萝卜夏吃姜,不必医师开药方”、“家备生姜,小病不慌”,这些俗话其实都是讲吃姜防病的成效。北京中医药大学摄生室教授张湖德通知《生命时报》记者,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等成效,怎样吃才干最大极限发挥其摄生成效?

  大枣姜汤

  大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温间断呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流转,改进手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对医治寒凉引起的胃病非常有用。   

  红糖姜汤

  红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改进体表循环,医治伤风伤风。需求留意的是,生姜红糖水只适用于风寒伤风或淋雨后胃寒,不能用于暑热伤风或风热伤风。   

  绿茶姜汤

  鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气适意的绿茶,作用更佳。做法非常简略,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热替换时喝,有清热适意的成效。   

  盐醋姜汤

  盛夏不少人简单得“空调病”,膀子和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是白叟简单复发肩周炎。

  遇到这种状况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少量盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,重复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解痛苦。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸把柄。   

  姜汁可乐

  有防寒去痰的成效,添加热量,暖胃,最适用于冬天,对防治伤风作用很好,能够祛风散寒。   

  熬姜汤一般要选择表皮没有裂口、色彩艳丽、柔软、胀大状况的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,防止营养的丢失。 张湖德最终提示道,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长时间食用生姜。▲


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